面部咬肌發(fā)達(dá)怎么辦
我是大餅?zāi)?，天生的，不好看，整體的美觀壞就壞在咬肌太發(fā)達(dá)了。我想瘦臉。那么今天我來(lái)給大家介紹一下面部咬肌發(fā)達(dá)怎么辦的知識(shí)。
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回答1
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李醫(yī)生 主治醫(yī)師
南昌白斑病醫(yī)院
癲癇科
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第一點(diǎn)、面部咬肌太大可以將嘴盡量張大，做出喊“啊”時(shí)的口型，保持此動(dòng)作約10分鐘，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復(fù)做3～6次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。
2017-02-28 15:35
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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第二點(diǎn)、縮小咬肌也可以像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來(lái)，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來(lái)，保持此動(dòng)作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復(fù)做3次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強(qiáng)臉頰部肌膚的彈性。
2017-02-28 15:35
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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第三點(diǎn)、瘦咬肌還可以每天吹足5個(gè)氣球，可以訓(xùn)練臉部交替緊張與放松的狀態(tài)，逐步緩解肌肉發(fā)達(dá)的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來(lái)，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
2017-02-28 15:35
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