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南昌精神病哪家醫(yī)院看的好

整天胡思亂想跟人聊天時也不能集中,想控制也控制不了。所以很多時候別人說了幾遍都沒反應(yīng)過來。我該怎么辦?

  • 回答1

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    于軍 副主任醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    精神科

      您好,可以嘗試目標轉(zhuǎn)移法。請你仔細觀察你眼里某件物品,看清它的形狀、顏色、材料和其它特點,然后閉上雙眼,回憶所觀察到的物品,再睜眼觀察一下所看物品,檢查回憶得是否對。這時你會發(fā)現(xiàn),腦子里原有的想法或雜念都被“掃除”出去,大腦變得平靜了。   這種不集中,還可以多聽聽音樂,試著把歌詞聽出來,寫出來,這樣有助于集中

    2017-02-28 17:00
  • 回答2

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    實習(xí)醫(yī)生

    九江泌尿科醫(yī)院

    全科

      病情分析:   指嚴重的心理障礙,患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常   指導(dǎo)意見:   精神病的飲食應(yīng)禁止喝酒,及含酒精類的飲料及食品。其中的乙醇對腦神細胞有刺激性,對精神病患者危害很大;禁止服用一些刺激性食物

    2017-02-28 17:00
  • 回答3

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    助理醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

      根據(jù)你的情況也不能說你就患有精神病,你只是有些精神不集中   建議平時早睡早起,不要貪玩,休息好,加強身體鍛煉,對身體會有很不錯的恢復(fù)

    2017-02-28 17:00