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孩子身高1米39體重39公斤，體重偏胖，身高略低。肥胖可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，需重視。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.肥胖危害：易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加患糖尿病、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
2.影響身高因素：營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等。
3.飲食建議：控制高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果。
4.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步。
5.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)幫助孩子保持健康體重和正常身高。

你好，標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身高（厘米）-05厘米，你的體重應(yīng)該是偏胖的，建議你控制飲食，加強(qiáng)鍛煉比較好，多吃蔬菜和水果。