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何時(shí)刷牙更佳:餐前還是餐后?

何時(shí)刷牙更佳:餐前還是餐后?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    盧林 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    口腔科

    刷牙時(shí)間的選擇受多種因素影響,包括口腔衛(wèi)生狀況、飲食習(xí)慣、口腔疾病等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.口腔衛(wèi)生狀況:若晨起口腔異味重,飯前刷牙可清新口氣。若飯后食物殘?jiān)啵埡笏⒀滥芗皶r(shí)清潔。
    2.飲食習(xí)慣:若常吃易致口腔酸性環(huán)境的食物,飯后刷牙較好,中和酸性。
    3.口腔疾?。喝缬醒例l炎、牙周炎等,飯后刷牙利于清除炎癥物質(zhì)。
    4.個(gè)人習(xí)慣:部分人習(xí)慣飯前刷牙,能保持進(jìn)食時(shí)口腔清爽。
    5.時(shí)間安排:若時(shí)間充裕,可早晚飯前飯后都刷牙。
    總之,飯前刷牙和飯后刷牙各有好處,可根據(jù)個(gè)人情況靈活選擇,關(guān)鍵是保持良好的刷牙習(xí)慣。

    2017-03-10 10:52
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般來(lái)說(shuō),飯后刷牙有助于及時(shí)清除殘留在牙齒中的食物殘?jiān)?,避免食物殘?jiān)诳谇恢邪l(fā)酵,帶來(lái)口臭并形成齲齒,有利于牙齒的保護(hù)。如果你吃的是酸性食物,飯后2小時(shí)左右一定要注意刷牙。這是因?yàn)檠栏嗪脱浪⒅g的摩擦?xí)p壞牙齒表面的琺瑯質(zhì),而缺乏保護(hù)層會(huì)使牙齒更加脆弱。

    2019-12-13 11:36
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