青少年鼻炎康復(fù)后日常注意事項(xiàng)有哪些？
青少年鼻炎日常應(yīng)該注意到哪些事項(xiàng)？在小時(shí)候就患上了鼻炎，后面用了我們這邊老中醫(yī)推薦的三寒堂鼻易寧，慢慢就好了，請問以后日常生活中應(yīng)該注意到哪些事項(xiàng)？
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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青少年鼻炎康復(fù)后，日常生活中需注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、鼻部護(hù)理、預(yù)防感染等。 1.環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、通風(fēng)良好，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。定期清洗床上用品，可使用空氣凈化器。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免食用已知的過敏食物。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.鼻部護(hù)理：不要用手挖鼻孔，可使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤清潔。 5.預(yù)防感染：注意保暖，避免著涼感冒。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量少去人員密集場所。 6.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 7.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免因鼻炎產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒。 總之，青少年鼻炎康復(fù)后仍需注意多方面的事項(xiàng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以降低鼻炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-20 12:09
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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你好，鼻炎，應(yīng)忌食寒涼、生冷、魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)品等刺激性食物。平時(shí)注意防寒保暖，避免著涼受寒，預(yù)防感冒。
2024-10-20 12:09
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述建議你平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免著涼，均衡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，祝你健康！
2024-10-20 19:09
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