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哪些食物富含雄性激素

哪些食物富含雄性激素

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    富含雄性激素的食物有多種,適當(dāng)食用可能對(duì)身體有益,但需注意適量和個(gè)體差異。若體內(nèi)雄性激素異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.動(dòng)物內(nèi)臟:如豬肝、雞心等,含有一定量的雄性激素。
    2.含鋅食物:牡蠣肉、牛肉、蛋黃等,鋅有助于雄激素合成。
    3.含精氨酸食物:鱔魚(yú)、泥鰍、海參等,對(duì)雄激素水平有影響。
    4.含鈣食物:蝦皮、乳制品、芝麻醬等,與激素調(diào)節(jié)相關(guān)。
    5.其他食物:花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等也含有相關(guān)成分。
    飲食只是影響雄性激素水平的一方面,保持良好的生活習(xí)慣和定期體檢很重要。

    2017-03-14 11:55
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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