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預(yù)防兒童抽動(dòng)癥，需注意環(huán)境、心理、飲食、習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)等方面。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.環(huán)境：保持孩子生活環(huán)境安靜、舒適，減少噪音和強(qiáng)光刺激。
2.心理：關(guān)注孩子心理狀態(tài)，及時(shí)疏導(dǎo)壓力和負(fù)面情緒。
3.飲食：避免食用含咖啡因、添加劑多的食物，均衡營(yíng)養(yǎng)。
4.習(xí)慣：培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠。
5.運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
總之，預(yù)防兒童抽動(dòng)癥需要家長(zhǎng)從多方面關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，為其創(chuàng)造有利的條件。