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食用涼拌萵苣和牛奶后出現(xiàn)嘔吐腹瀉，可能是食物不潔、消化不良、食物過敏、胃腸功能紊亂或急性腸胃炎等原因引起。應注意休息、補充水分，必要時就醫(yī)。 1. 食物不潔：如果食物受到細菌、病毒等污染，會導致胃腸道感染，出現(xiàn)嘔吐腹瀉。此時需注意飲食衛(wèi)生。 2. 消化不良：飲食搭配不當或進食過多，可能引起消化不良?？蛇m當按摩腹部，促進胃腸蠕動。 3. 食物過敏：對萵苣或牛奶中的某些成分過敏，也會有此類癥狀。要避免再次接觸過敏原。 4. 胃腸功能紊亂：生活不規(guī)律、精神緊張等可能導致胃腸功能紊亂。需調(diào)整生活方式，保持心情舒暢。 5. 急性腸胃炎：炎癥刺激胃腸道黏膜，引發(fā)嘔吐腹瀉。嚴重時需使用藥物治療，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、諾氟沙星膠囊等，但用藥應遵醫(yī)囑。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。