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乳房的發(fā)育是因人而異的，不要盲目相信豐胸產(chǎn)品，作用越快的產(chǎn)品就越危險，對身體機(jī)能的傷害也就越大，特別是口服的藥物，比較容易造成內(nèi)分泌的失調(diào)。平時加強(qiáng)營養(yǎng)及適當(dāng)運(yùn)動來促進(jìn)胸部發(fā)育。 建議：應(yīng)多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內(nèi)的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。至于豐胸的方法很多，藥品或者手術(shù)，都對人有些影響，選擇要慎重，其實順其自然挺好。

胸部發(fā)育受營養(yǎng)狀況、遺傳因素、性激素分泌狀況、體脂水平等影響。如果是本身就很瘦的話，單純胸部發(fā)育是比較困難的，建議你多吃些富含膠原蛋白的食物，適當(dāng)補(bǔ)充脂質(zhì)食物，避免穿過緊的內(nèi)衣，適當(dāng)按摩

我覺得自信跟胸部大小沒啥關(guān)系，很多成功的女人胸部也不是很出眾，自信應(yīng)該來源于內(nèi)在的修養(yǎng)。至于豐胸的方法很多，藥品或者手術(shù)，都對人有些影響，選擇要慎重，其實順其自然挺好。