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陰莖勃起是人類的一種本能,有時并非由人的意志所決定,而是由一系列的反射活動所引起的,正常情況下,男子當(dāng)出現(xiàn)性興奮時,陰莖便會勃起,性沖動消退以后,陰莖便恢復(fù)到疲軟狀態(tài).頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫過頻,性神經(jīng)過度興奮,久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞,而引起性欲減退,陽痿,勃起不堅等.由于你還比較小,一般沒有器質(zhì)性的疾病,因此不要盲目服藥.建議你少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養(yǎng),加強體育鍛煉,積極參加社會活動,經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng),會逐漸恢復(fù)正常的.平時不要壯陽藥,以免加重病情.

您好，勃起不硬是陽痿的一種，引起陽痿的原因有很多種，例如：心理因素和器質(zhì)性疾病引起的，如果是心理疾病引起的應(yīng)該進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如果是其他疾病引起的，需要把疾病治好，建議先到醫(yī)院做一個檢查，明確病因后在進(jìn)行針對性治療。 意見建議：治療的方法很多，每個人的情況不一樣治療的方法也不一樣，建議你到專業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行治療。平時生活中不要進(jìn)行頻繁的性生活，飲食方面注意清淡為宜。

是否有手淫的習(xí)慣，有沒有射精過于頻繁，要考慮是腎精虧虛引起陽痿，藥物的話可以選用六味地黃丸或者金鎖固精丸來調(diào)理。另外飲食上多吃一些具有補腎固精作用的食物，像甲魚，豬腰，牡蠣，栗子等。