提高自身的免疫力要注意哪些方面
自從幾年前患上牛皮癬以后病情一直就沒有好轉，皮膚變的越來越干燥，每天都掉落很多的皮屑，自身感覺身體越來越差，經(jīng)常性的感冒，我想問下專家怎么才能擺脫這種情況，提高自身的免疫力要注意哪些方面？
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回答1
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于貴良
濟南皮膚病醫(yī)院
銀屑病科
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牛皮癬患者一定不可忽視飲食的作用。早餐要有營養(yǎng)，午餐也要豐富，很多患者忙于工作三餐都不固定，或饑一餐飽一餐，這都是對身體不利的。牛皮癬患者要保證營養(yǎng)均衡，飲食應多樣化。牛皮癬患者適度鍛煉可以使血液中白細胞介素增多，進而增強自然殺傷細胞的活性，消滅病毒和癌細胞，并促使身體釋放使人興奮的應力激素，從而達到提高人體免疫力的目的。
2017-04-05 18:00
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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養(yǎng)生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養(yǎng)、身體鍛煉、精神養(yǎng)護、克服不良習慣、注意生活節(jié)制等。首先，牛皮癬的治療，要循序漸進，以體內環(huán)境的恢復為目標。其次，牛皮癬治愈后要以“養(yǎng)為主，防治結合”。既然是以養(yǎng)為主，那么牛皮癬患者就一定要注意四季變化，適時調節(jié)。
2017-04-05 18:00
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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抵抗力不是一朝一夕就能得到提高的，這在于患者的長期堅持積累。有些患者急于求成，盲目鍛煉，結果非但沒有使自身的抵抗力得到提高，還對自己的身體造成了一定損傷，都是不可取的?；颊邞o自己制定一個詳細的計劃，有規(guī)律、合理的進行，才能穩(wěn)步提高抵抗力。
2017-04-05 18:00
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