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口臭亦稱口腔異味，是指口腔內的不良氣味。它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。隨著社會經濟發(fā)展，人們生活水平不斷提高，社會交往活動逐步增多，人們也更加關注生活質量及自身社會形象。有了口臭應該及時去醫(yī)院做口腔檢查引起口臭的原因，針對原發(fā)病因進行治療，這樣才能從根本上消除口臭。

中醫(yī)認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。避免吃生冷、刺激性、有臭味）及不易消化的、油膩的食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類，生活作息規(guī)律，保持心情舒暢。

口臭都是因為不注意口腔衛(wèi)生引起的。所以應該要堅持做到早晚刷牙的習慣，吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來，相信能解決此問題。清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發(fā)口臭的嚴重。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。