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妊娠期腰累通常由胎兒壓迫、激素變化、體重增加、姿勢(shì)改變以及肌肉疲勞等因素引起。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.胎兒壓迫：隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，子宮逐漸增大，對(duì)腰部造成壓迫，導(dǎo)致腰部不適。
2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，尤其是松弛素的分泌增加，使骨盆關(guān)節(jié)、韌帶松弛，影響腰部穩(wěn)定性。
3.體重增加：孕婦體重不斷上升，腰部承受的壓力增大，容易產(chǎn)生疲勞感。
4.姿勢(shì)改變：為了保持身體平衡，孕婦的姿勢(shì)會(huì)發(fā)生變化，重心前移，腰部肌肉受力不均。
5.肌肉疲勞：孕期長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，腰部肌肉過(guò)度使用，容易出現(xiàn)疲勞和酸痛。
妊娠期腰累是常見(jiàn)現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于緊張。但如果腰累癥狀嚴(yán)重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要注意休息，避免勞累，采取正確的姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行腰部的熱敷和按摩，以緩解不適。