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舌頭發(fā)白兩側(cè)有齒痕且易困，可能與脾虛、濕氣重、氣血不足、陽虛、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.脾虛：脾主運(yùn)化，脾虛則水濕運(yùn)化失常?？墒秤蒙剿帯⑥裁椎冉∑⑹澄?。
2.濕氣重：環(huán)境潮濕或飲食油膩易致濕氣內(nèi)生。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)濕氣排出。
3.氣血不足：氣血虧虛影響身體機(jī)能。多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。
4.陽虛：陽氣不足，溫煦失職。注意保暖，避免受寒。
5.飲食不當(dāng)：暴飲暴食或嗜食生冷損傷脾胃。規(guī)律飲食，忌生冷油膩。
調(diào)理需綜合進(jìn)行，保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)可尋求中醫(yī)調(diào)理。

舌頭發(fā)白兩側(cè)有牙齒印，易困，考慮還是脾虛或者脾虛。需要遵醫(yī)囑看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治或者化驗(yàn)血常規(guī)。需要流質(zhì)易消化飲食和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和服用健脾丸。

你好：如果舌頭白胖有齒痕應(yīng)當(dāng)理解氣虛有濕，體內(nèi)濕寒重，脾胃虛弱，可以采取中藥進(jìn)行調(diào)理，建議看中醫(yī)，具體結(jié)合中醫(yī)辨證施治.在就是注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，祝你健康！