如何預(yù)防哮喘
家里有親戚得了哮喘，看上去也挺嚴重的，他就是莫名其妙患上了哮喘，可能是過敏導致的，家里有小孩怕他接觸一些東西也導致患病，想問問該如何預(yù)防哮喘病呢？
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回答1
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張久軍 主治醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院
呼吸內(nèi)科
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專家解析如何預(yù)防哮喘： 1、首先要避免接觸過敏原 春天里百花盛開，空氣中漂浮的花粉顆粒濃度顯著升高，這些花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。另外，春天風沙、揚塵天氣較多，可吸入顆粒物的濃度增加，同樣會導致哮喘發(fā)作。因此，我們應(yīng)避免去花粉濃度高的場所，如花園、植物園等;外出時戴上口罩罩住口鼻是避免與過敏原接觸的簡單而有效的方法。 2、保持室內(nèi)環(huán)境清潔 室內(nèi)的地毯、沙發(fā)、空調(diào)中的灰塵中往往寄生著肉眼看不見的螨蟲等微生物，這是引起哮喘的主要過敏原，在陰暗潮濕的環(huán)境中繁殖很快。因此，應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新干燥，定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。室內(nèi)布置力求簡單、整齊，家有哮喘患兒的建議不要使用地毯、厚重窗簾等，空調(diào)濾網(wǎng)應(yīng)定期清潔，打掃衛(wèi)生時使用濕的抹布或笤帚，勤洗勤曬被褥，以減少螨蟲、霉菌等微生物的滋生。 3、 預(yù)防呼吸道感染 春天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，時有冷空氣刺激，容易使人患呼吸道感染，而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關(guān)。所以，春天穿著要適宜，要根據(jù)天氣溫度變化，及時增減衣物，避免受涼感冒。 4、適量的運動 有些患者認為運動容易誘發(fā)哮喘，所以對自己的生活嚴加限制，全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，適當?shù)倪\動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見，另外在運動過程中不會接觸到各種灰塵，可以避免抗原刺激。 5. 合理飲食 哮喘患者的飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，避免進食能引起哮喘發(fā)作的食物，少吃辛辣油膩的食品。多吃蔬菜水果。 以上是如何預(yù)防哮喘的介紹，在預(yù)防的過程中不能盲目的預(yù)防，也要適當?shù)母纳?，盡量避免即可，祝您早日康復(fù)。
2017-04-18 20:10
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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預(yù)防哮喘從生活中做起，如：改善室內(nèi)環(huán)境、過度勞累、精神因素、職業(yè)以及氣候因素，盡量避免即可，祝您早日康復(fù)。
2017-04-18 20:10
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1.改善室內(nèi)環(huán)境：提高呼吸的空氣質(zhì)量，在室內(nèi)擺放一些能生成負離子的植物，提高室內(nèi)負氧離子含量對預(yù)防哮喘有著非常明顯的效果。 2.過敏因素：塵螨、貓狗等動物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。 3.非特異性理化因子：如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣。 4.過度勞累：突擊性強烈的或長時間的體力勞動，緊張的競技性運動，均可誘發(fā)哮喘。 5.精神因素：情緒波動可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發(fā)作。 6.職業(yè)性因素：這方面涉及面廣，如制藥工業(yè)、化工企業(yè)中工作的工人，對某些藥物或原料過敏，醫(yī)護人員對某些藥物過敏等。 7.氣候因素：如寒冷季節(jié)容易受涼而導致呼吸道感染，或天氣突然變化或氣壓降低，都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。
2017-04-18 20:10
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