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血壓高的人飲食方面有何講究？

2017-04-21 09:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血壓高的人飲食方面有何講究？

回答1
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陳藝莉副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

血壓高的人飲食需注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高纖維等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.低鹽：減少鈉鹽攝入，每日不超6克。
2.低脂：避免動物油、油炸食品，少吃肥肉。
3.低糖：限制甜食及含糖飲料。
4.高鉀：多吃香蕉、橙子等含鉀豐富食物。
5.高纖維：多吃蔬菜、全谷物，促進腸道蠕動。
合理飲食有助于控制血壓，但同時也要配合適當運動和規(guī)律作息。
2017-04-28 23:07

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

你好，可以的，不過還是需要配合補腎中藥進行調(diào)理，同時也是需要清楚，并不是每個人身體狀況都要適合飲用藥酒的，這個也是需要清楚的。找個有經(jīng)驗的中醫(yī)師調(diào)理是較好的。
2017-04-21 09:54

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