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軒存旺 醫(yī)師
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預(yù)防季節(jié)性鼻炎，可從避免過(guò)敏原、增強(qiáng)自身免疫力、保持鼻腔清潔、注意環(huán)境變化、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等方面入手。 1.避免過(guò)敏原：了解并遠(yuǎn)離常見(jiàn)的過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。在花粉季減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼鏡。 2.增強(qiáng)自身免疫力：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，去除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原。 4.注意環(huán)境變化：保持室內(nèi)空氣流通，控制室內(nèi)濕度和溫度適宜。 5.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，減少對(duì)鼻腔的刺激；避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢。 總之，預(yù)防季節(jié)性鼻炎需要多方面共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持這些措施，有助于降低季節(jié)性鼻炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-21 06:58
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什么是季節(jié)性鼻炎? 季節(jié)性鼻炎，又稱花粉性鼻炎。好發(fā)于季節(jié)交換之時(shí)，以青年人較為常見(jiàn)。每到花粉播散季節(jié)便開(kāi)始發(fā)病。發(fā)病時(shí)眼癢，結(jié)膜充血嚴(yán)重者水腫，以致誤診為常見(jiàn)的結(jié)膜炎。一旦疾病發(fā)作，將年年反復(fù)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和日常工作，近一半的夏秋季花粉癥患者有可能在首次發(fā)病的9年內(nèi)，發(fā)展為季節(jié)性過(guò)敏性哮喘，其進(jìn)程需經(jīng)歷5-10年。 查看全文»
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