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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝無糖飲料不一定健康，可能存在多種影響。長期過量飲用可能引發(fā)健康問題，且不同人群反應(yīng)有別。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-04-28 10:38
1.無糖飲料可能含人工甜味劑，長期大量攝入或影響腸道菌群平衡。
2.其中的某些添加劑可能對肝腎功能造成潛在負(fù)擔(dān)。
3.無糖飲料不能提供人體所需的營養(yǎng)成分，長期依賴易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
4.部分人飲用后可能出現(xiàn)胃腸不適，如脹氣、腹瀉等。
5.對于本身有代謝疾病的人群，飲用無糖飲料也需謹(jǐn)慎。
總之，無糖飲料不能替代水，應(yīng)適量飲用，保持均衡健康的飲食。
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