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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝無糖飲料可能對健康產(chǎn)生一定影響。長期大量飲用存在風(fēng)險，需留意。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-04-28 10:41
1.成分問題：無糖飲料雖標(biāo)注無糖，但可能含少量糖分或人造甜味劑，如阿斯巴甜。
2.防腐劑隱患：其中的防腐劑長期攝入可能影響身體正常代謝。
3.咖啡因影響：部分無糖飲料含咖啡因，易使人上癮，還可能影響睡眠。
4.胰島素變化：阿斯巴甜可能升高體內(nèi)胰島素，增加脂肪堆積風(fēng)險。
5.腸道菌群：有研究表明，其可能干擾腸道菌群平衡，影響消化功能。
適量飲用無糖飲料一般影響不大，但應(yīng)避免長期大量飲用，以免損害健康。
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