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怎么區(qū)分汗斑和白癜風(fēng)？患上了白癜風(fēng)在飲食方面一定要聽(tīng)從醫(yī)生的，減少富含谷胱甘肽食物的攝入，近年來(lái)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，飲食中長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增強(qiáng)。因此，白癜風(fēng)病，應(yīng)少吃或是不吃含谷胱甘肽豐富的食品，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚(yú)、蝦、羊內(nèi)、辣椒等。尤其不宜喝酒，否則會(huì)使病情加重。可多吃些胡蘿卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、蘋(píng)果以及核桃、花生、芝麻等硬果類(lèi)，著些東西都富含有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

白癜風(fēng)患者最不可補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是維生素C：因?yàn)榫S生素C，能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗(yàn)證明，加入維生素C，可以中斷黑色素的生成。所以體內(nèi)維生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜風(fēng)患者恢復(fù)。因此，應(yīng)避免服用維生素C，少吃富含維生素C的蔬果，以免給自己的病情帶來(lái)不利因素。

同時(shí)我們也要使用一些有助于黑色素形成的些物質(zhì)。增加富含酪氨酸酶食物的攝入，黑色素的形成，是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，形成多巴醌，進(jìn)而氧化成黑色素。酪氨酸主要來(lái)源于食物，酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強(qiáng)，故應(yīng)食用富含酪氨酸和銅、鋅豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)和新鮮蔬菜等，這些對(duì)白癜風(fēng)患者有很大的幫助。