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如何有效預(yù)防心臟病？

2017-05-03 11:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效預(yù)防心臟病？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

聶如瓊主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

有效預(yù)防心臟病，可從曬太陽、飲水、心態(tài)、飲水硬度及遵醫(yī)囑服藥入手。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.曬太陽：合理曬太陽有益新陳代謝，降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
2.飲水：每天喝五杯水能稀釋血液，減少血液凝結(jié)幾率。
3.心態(tài)：保持心態(tài)平和，避免情緒激動(dòng)引起血壓升高和心律失常。
4.飲水硬度：常喝含鎂量高的硬水，減少患心臟病危險(xiǎn)。
5.遵醫(yī)囑服藥：心臟病人應(yīng)按醫(yī)囑堅(jiān)持服藥控制病情。
預(yù)防心臟病需綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
2017-05-05 16:30

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