輕微高血壓能治好么?
發(fā)現(xiàn)血壓高,收縮壓140左右 舒張壓90--100間波動(dòng)。每年有體檢,都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)**異常。血液檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)總膽固醇5.42 低密脂蛋白膽固醇3.50.怎么辦希望治得好啊
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回答1
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寧鋰
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糖尿病
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你好,平日加強(qiáng)一些體育鍛煉有助于預(yù)防高血壓。 1.散步。散步可以在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行,大約15-50分鐘,到戶外空氣新鮮的地方去散步,對(duì)防治高血壓有好處。 2.慢跑或長(zhǎng)跑。這個(gè)適用于輕度患者。跑步時(shí)間可由少逐漸增多,以15-30分鐘為宜。
2017-05-04 16:51
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
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你好,鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),而鉀鹽則可對(duì)抗鈉鹽升高血壓的作用。我國(guó)各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛(wèi)生組織每日應(yīng)少于6克的推薦,而鉀鹽攝入則嚴(yán)重不足,因此,所有高血壓患者均應(yīng)采取各種措施,盡可能減少鈉鹽的攝入量,并增加食物中鉀鹽的攝入量。
2017-05-04 16:51
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回答3
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你好,建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好. 在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.
2017-05-04 16:51
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