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青春痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保證充足的睡眠，不熬夜。祝你好運(yùn)

日常清潔：生活習(xí)慣不衛(wèi)生是誘發(fā)青春痘的重要原因，所以對(duì)常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、毛巾等，要時(shí)常清洗、晾曬，保持清潔。將被褥曝曬在太陽(yáng)下，可以利用紫外線具有殺死細(xì)菌的作用抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，所以大家要養(yǎng)成徹底洗凈床單、毛巾、被罩的習(xí)慣，洗后還要拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)。

避免熬夜：炎熱夏季是青春痘的高發(fā)季節(jié)，經(jīng)常熬夜對(duì)于肌膚有很大的傷害，所以如果不想長(zhǎng)青春痘，就不要喝酒乘涼到很晚，最晚也應(yīng)該在11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間是晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)，因此保證在這段時(shí)間處于熟睡狀態(tài)，能對(duì)肌膚起到很好的養(yǎng)護(hù)。