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運(yùn)動(dòng)會(huì)跑800米后出現(xiàn)流鼻涕、鼻子呼吸酸痛、嗓子不適，可能由多種因素引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致：突然的劇烈運(yùn)動(dòng)使呼吸急促，冷空氣刺激鼻腔和咽喉，引發(fā)不適。
2.呼吸道干燥：運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率增加，呼吸道水分散失，導(dǎo)致黏膜干燥。
3.輕微炎癥：呼吸道黏膜可能因刺激產(chǎn)生輕微炎癥。
4.過敏反應(yīng)：若對(duì)空氣中的某些物質(zhì)過敏，運(yùn)動(dòng)時(shí)吸入可能引發(fā)癥狀。
5.感染風(fēng)險(xiǎn)：免疫力暫時(shí)下降，增加上呼吸道感染的可能。
一般來說，通過適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分、保持室內(nèi)空氣濕潤等措施，癥狀多可逐漸緩解。若持續(xù)不好轉(zhuǎn)，需及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。

你好 考慮是感冒，鼻炎，上呼吸道感染有炎癥過敏刺激等原因引起的，可以到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，注意飲食避免辛辣刺激食物，

跑完之后留鼻涕，鼻子一呼吸就酸痛，嗓子也一呼吸就疼，胸口很悶需要注意休息和多喝白開水。不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。需要注意休息。