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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產科
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哺乳期間產婦吃雞是否長胖受多種因素影響,包括攝入量、烹飪方式、產婦體質、運動量和飲食搭配等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2017-05-05 09:10
1.攝入量:產婦吃雞過多,超出身體所需熱量,易導致脂肪堆積而長胖。
2.烹飪方式:采用紅燒、油炸等高油高脂的烹飪方法,會增加雞肉的熱量,促使長胖。
3.產婦體質:有的產婦本身新陳代謝較慢,身體消耗能量少,吃雞后更易長胖。
4.運動量:若產婦在哺乳期缺乏運動,能量消耗不足,吃雞所攝入的熱量易轉化為脂肪。
5.飲食搭配:如果只注重吃雞,忽視其他食物的均衡攝入,比如蔬菜、水果攝入不足,也可能長胖。
6.消化吸收:部分產婦消化吸收功能較好,對雞肉中的營養(yǎng)成分吸收充分,也易長胖。
總之,哺乳期產婦合理控制吃雞的量,選擇健康的烹飪方式,結合適當運動和均衡飲食,通常不會因吃雞而長胖。
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