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促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防黑眼圈非常有效。每天涂好眼霜后，用無名指的指尖沿著眼睛四周輕輕按壓;還可以用無名指指腹輕輕按住球后穴(下眼尾往內(nèi)約1/4處凹陷是球后穴)并向上施力，此時(shí)會(huì)有些微痛感，但按摩后會(huì)很舒服;或者將大拇指指腹垂直放在魚腰穴(眉毛中央凹陷處是魚腰穴)處輕輕按摩;用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3到4分鐘，每天兩三次。但要注意力度一定要柔和，因?yàn)檠鄄科つw比較脆弱

黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理。

長期黑眼圈一般認(rèn)為是肝腎虧虛的表現(xiàn).可以采用中醫(yī)調(diào)理;建議你吃中藥進(jìn)行調(diào)理.補(bǔ)益肝腎.也可以采用針灸刮痧拔罐的方法. 平時(shí)多按揉足三里.腎俞.肝腧.光明.大椎.四白.可以明顯起到調(diào)補(bǔ)肝腎的效果.對(duì)于消除黑眼圈很有幫助.要注意充足的睡眠.注意鍛煉身體.祝你早日康復(fù)