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什么是健康

什么是健康

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    呂波 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    全科醫(yī)學科

    健康不僅是身體沒有疾病,還包括良好的心理狀態(tài)、適應社會的能力以及健全的道德品質。同時,保持健康需要注意飲食均衡、適量運動、充足睡眠、良好心態(tài)和避免不良習慣。當身體出現(xiàn)持續(xù)不適,應及時就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.身體健康:身體各器官功能正常,免疫系統(tǒng)強大,能抵御常見疾病。
    2.心理健康:情緒穩(wěn)定,積極樂觀,能應對壓力和挫折。
    3.社會適應:良好的人際關系,能適應不同環(huán)境和角色。
    4.生活習慣:規(guī)律作息,合理飲食,戒煙限酒。
    5.道德健康:有正確的價值觀和道德觀,行為符合社會規(guī)范。
    總之,健康是一個多維度的概念,需要我們在生活的各個方面加以關注和維護,才能擁有真正的健康。

    2017-05-21 18:59
就醫(yī)問藥

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