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健康不僅是身體沒有疾病，還包括良好的心理狀態(tài)、適應(yīng)社會(huì)的能力以及健全的道德品質(zhì)。同時(shí)，保持健康需要注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、良好心態(tài)和避免不良習(xí)慣。當(dāng)身體出現(xiàn)持續(xù)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.身體健康：身體各器官功能正常，免疫系統(tǒng)強(qiáng)大，能抵御常見疾病。
2.心理健康：情緒穩(wěn)定，積極樂觀，能應(yīng)對(duì)壓力和挫折。
3.社會(huì)適應(yīng)：良好的人際關(guān)系，能適應(yīng)不同環(huán)境和角色。
4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，合理飲食，戒煙限酒。
5.道德健康：有正確的價(jià)值觀和道德觀，行為符合社會(huì)規(guī)范。
總之，健康是一個(gè)多維度的概念，需要我們?cè)谏畹母鱾€(gè)方面加以關(guān)注和維護(hù)，才能擁有真正的健康。