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身體疲勞提不起精神，補(bǔ)中益氣丸有效嗎

2017-05-25 16:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

身體疲勞提不起精神，補(bǔ)中益氣丸有效嗎

回答1
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羅翠文主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

治未病中心

身體疲勞提不起精神可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、疾病、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度勞累等，需調(diào)整作息，保證充足睡眠和適當(dāng)休息。
2.疾病：貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致，應(yīng)就醫(yī)檢查明確診斷，針對(duì)性治療。如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等。
3.心理因素：焦慮、抑郁等，要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)接受專(zhuān)業(yè)治療。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，應(yīng)適度增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。
5.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，要合理膳食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
總之，出現(xiàn)身體疲勞提不起精神，應(yīng)先明確原因，再采取相應(yīng)措施。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
2017-05-25 16:48

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

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趙吉平
主任醫(yī)師 教授

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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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