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扭傷了腳腫脹，多久可以消腫，不確定，外力損傷主要看具體損傷程度，個(gè)人體質(zhì)，治療方式等，這是因人而異的，不會(huì)統(tǒng)一性。一般建議先冷敷治療，然后在二十四小時(shí)后熱敷治療，結(jié)合外用化瘀的藥物，如外抹治療下。恢復(fù)期間避免大的活動(dòng)量，多吃些活血化瘀清熱的食物。

你好：扭傷了腳腫了要多久才消腫這種情況沒有具體的時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)人的扭傷程度都不一樣，消腫快慢也會(huì)不一樣，只能積極地處理觀察，可以抬高患肢，在24小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行冷敷，24小時(shí)以后做熱敷，應(yīng)用活血化瘀藥物，有助于促進(jìn)消腫。祝你健康！

現(xiàn)在可以拍片檢查一下，是否存在骨裂、骨折，可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，不可以負(fù)重的，以免再次損傷。