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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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彭貝如 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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兩周歲孩子缺鎂可能影響神經(jīng)肌肉功能和心血管系統(tǒng)等。應(yīng)重視并及時采取措施。若缺鎂嚴重或伴有其他癥狀,需就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學治療。
2017-06-01 11:42
1.飲食調(diào)整:適當增加富含鎂的食物,如綠葉蔬菜(如菠菜)、堅果(如杏仁)、全谷物等。
2.營養(yǎng)補充劑:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可選擇合適的鎂補充劑,如硫酸鎂、氯化鎂。
3.改善生活習慣:保證充足睡眠,適當運動,促進營養(yǎng)吸收。
4.定期復(fù)查:遵醫(yī)囑定期復(fù)查鎂含量,監(jiān)測恢復(fù)情況。
5.避免不良因素:減少高糖、高脂肪食物的攝入,以防影響鎂的吸收。
總之,通過飲食、補充劑等方法,多管齊下,有助于提高孩子的鎂含量,促進健康成長。
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