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兩周歲女兒檢查缺鎂，如何補充？

2017-06-01 11:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高鎂血癥

問題：

兩周歲女兒檢查缺鎂，如何補充？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

彭貝如副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

兩周歲孩子缺鎂可能影響神經(jīng)肌肉功能和心血管系統(tǒng)等。應(yīng)重視并及時采取措施。若缺鎂嚴重或伴有其他癥狀，需就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食調(diào)整：適當增加富含鎂的食物，如綠葉蔬菜（如菠菜）、堅果（如杏仁）、全谷物等。
2.營養(yǎng)補充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇合適的鎂補充劑，如硫酸鎂、氯化鎂。
3.改善生活習慣：保證充足睡眠，適當運動，促進營養(yǎng)吸收。
4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查鎂含量，監(jiān)測恢復(fù)情況。
5.避免不良因素：減少高糖、高脂肪食物的攝入，以防影響鎂的吸收。
總之，通過飲食、補充劑等方法，多管齊下，有助于提高孩子的鎂含量，促進健康成長。
2017-06-01 11:42

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