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便秘腹脹可通過促動力、助消化、調(diào)節(jié)腸道菌群、通氣排便及中成藥來改善，如莫沙必利、健胃消食片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、乳果糖、加味爛積丸等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.促動力：莫沙必利能增強胃腸道運動，改善胃腸動力不足。
2.助消化：健胃消食片促進消化，緩解消化不良引起的腹脹。
3.調(diào)節(jié)腸道菌群：雙歧桿菌三聯(lián)活菌片可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
4.通氣排便：乳果糖能軟化糞便，促進排便，減輕腹脹。
5.中成藥：加味爛積丸有消積導滯作用，緩解便秘腹脹。
用藥需遵醫(yī)囑，建議先完善相關(guān)檢查明確原因，再對癥治療?？傻秸?guī)醫(yī)院就診。

指甲蓋上有黑色豎紋是很多人都會發(fā)現(xiàn)的問題，它分為兩種情況，一種是甲母痣，即色素痣長在指甲根部的甲母細胞上，結(jié)果就是指甲上形成邊緣清楚，顏色均勻的黑色豎紋，長期存在。另一種情況是甲營養(yǎng)不良，這種豎紋則一般不均勻，也會因為飲食情況而自行減輕或者加重。

指甲蓋上有黑色豎紋考慮還是缺鐵性貧血或者缺乏維生素。這個情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物多種維生素片和葡萄糖酸鐵口服液或者化驗血常規(guī)。