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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉銘山 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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19 歲女生胸部發(fā)育不良可從營(yíng)養(yǎng)、飲食、內(nèi)衣選擇、運(yùn)動(dòng)和睡眠等方面調(diào)理。 1. 營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等攝入均衡，多吃魚肉、堅(jiān)果、果蔬。 2. 飲食：適當(dāng)食用有助于豐胸的食物，如豬蹄、大豆、葛根等。 3. 內(nèi)衣：選擇合適尺碼的胸罩，避免過(guò)緊或過(guò)松。 4. 運(yùn)動(dòng)：多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等鍛煉胸部肌肉。 5. 睡眠：保持充足睡眠，利于激素分泌。 胸部發(fā)育受多種因素影響，若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
2024-09-27 09:30
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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