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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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預(yù)防腸癌可通過飲食調(diào)節(jié)。以下為您介紹一些有助于預(yù)防腸癌的食物,同時(shí)注意定期體檢,如有不適及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2016-06-24 18:17
1.魚類:如鮭魚、鮪魚等富含Omega-3脂肪酸,能降低腸道發(fā)炎幾率。
2.橄欖油:富含Omega-9脂肪酸,可減輕腸道炎癥。
3.番茄:富含茄紅素,煮過后食用效果更佳,能降低腸癌發(fā)生概率。
4.燕麥:富含纖維素,可加速食物通過消化道,減少毒素吸收。
5.豆類:如黑豆、腎豆、花豆等,富含纖維素和葉酸,利于消化道健康。
6.姜黃:根莖中的姜黃素能保護(hù)消化道,預(yù)防和降低腸癌蔓延。
合理飲食對(duì)預(yù)防腸癌很重要,但這并非絕對(duì),保持良好的生活習(xí)慣同樣關(guān)鍵。
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
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