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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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木瓜富含多種營養(yǎng)成分，具有促進消化、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、預防高血壓和高血脂、緩解痙攣疼痛等作用。 1.促進消化：木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，有助于食物的消化和吸收。 2.美容養(yǎng)顏：其富含維生素 C 和胡蘿卜素，可抗氧化，減少自由基對皮膚的損害，使肌膚保持彈性和光澤。 3.增強免疫力：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供營養(yǎng)，增強機體的抵抗力。 4.預防高血壓和高血脂：木瓜中的齊墩果酸等成分，有助于降低血脂和血壓，保護心血管健康。 5.緩解痙攣疼痛：木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣等有一定的緩解效果。 總之，木瓜是一種營養(yǎng)豐富且具有多種功效的水果，但食用時也需適量，以免引起不適。
2024-10-22 02:13
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