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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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增強持久性涉及多方面因素，包括心理調節(jié)、身體鍛煉、飲食改善、治療疾病以及養(yǎng)成良好生活習慣。如情況嚴重，應及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-06-10 12:27
1.心理調節(jié)：保持放松和平靜，避免緊張焦慮，可通過冥想、深呼吸等方式。
2.身體鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質。
3.飲食改善：多吃富含蛋白質、鋅等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、海鮮。
4.治療疾?。喝粢蚣膊е?，如前列腺炎，應及時治療，可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。
5.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒。
總之，增強持久性需要綜合多種方法，持之以恒，并關注自身健康狀況。如有需要，及時尋求專業(yè)幫助。
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