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木瓜紅棗蓮子蜜有何功效？

2024-10-21 16:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

木瓜紅棗蓮子蜜什么功效

回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級

內(nèi)科

木瓜紅棗蓮子蜜具有健脾益胃、養(yǎng)血安神、滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏、增強免疫力等功效。 1. 健脾益胃：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于促進(jìn)食物消化，紅棗能補中益氣，蓮子可健脾止瀉，三者搭配可改善脾胃功能。 2. 養(yǎng)血安神：紅棗富含鐵元素，能補血養(yǎng)血，蓮子中的蓮心堿有一定的鎮(zhèn)靜作用，有助于改善睡眠。 3. 滋陰潤肺：蓮子和蜂蜜有滋陰潤肺的作用，可緩解咳嗽、咽干等癥狀。 4. 美容養(yǎng)顏：紅棗中的維生素 C 和膠原蛋白能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 5. 增強免疫力：木瓜、紅棗和蓮子都富含多種營養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力。總之，木瓜紅棗蓮子蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品，但需注意適量食用。每個人的體質(zhì)不同，其效果也會有所差異。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-22 03:59

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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