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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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桃子富含多種營養(yǎng)成分，包括維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、糖分、水分等。 1.維生素：桃子含有豐富的維生素 C 和維生素 A，維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵吸收；維生素 A 對(duì)視力和皮膚健康有益。 2.礦物質(zhì)：富含鉀元素，有助于維持正常的血壓和心跳節(jié)律；還含有一定量的鐵元素，可預(yù)防缺鐵性貧血。 3.膳食纖維：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維持腸道健康。 4.糖分：以果糖為主，能提供能量。 5.水分：含量較高，有助于補(bǔ)充身體所需水分。 總之，桃子是一種營養(yǎng)豐富的水果，但食用應(yīng)適量，尤其對(duì)于糖尿病患者等特殊人群。
2024-10-22 08:45
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