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身體發(fā)胖的原因較多，常見的有飲食不合理、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物影響、遺傳因素等。 1.飲食不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、飲料等，導(dǎo)致能量攝入超過消耗，引起發(fā)胖。 2.缺乏運動：長期久坐、運動量少，身體代謝減緩，能量消耗不足，容易造成脂肪堆積。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，會影響激素分泌，導(dǎo)致代謝異常，引發(fā)肥胖。 4.藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗抑郁藥等，可能會引起體重增加。 5.遺傳因素：如果家族中有肥胖者，個體肥胖的概率相對較高。 總之，身體發(fā)胖的原因復(fù)雜多樣。如果發(fā)現(xiàn)體重異常增加，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。