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預(yù)防宮頸癌可以通過飲食來進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)，包括富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含抗氧化物質(zhì)的食物、富含膳食纖維的食物以及富含礦物質(zhì)的食物等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.富含維生素的食物：維生素 C 具有抗氧化作用，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 E 能保護(hù)細(xì)胞，如杏仁、菠菜、鱷梨等。
2.富含蛋白質(zhì)的食物：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持身體機(jī)能，像雞肉、魚肉、豆類等。
3.富含抗氧化物質(zhì)的食物：藍(lán)莓、紫甘藍(lán)、紫薯等，其抗氧化成分能對(duì)抗自由基損傷。
4.富含膳食纖維的食物：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少有害物質(zhì)停留，如全麥面包、燕麥、芹菜等。
5.富含礦物質(zhì)的食物：例如富含鋅的牡蠣、富含硒的大蒜等，對(duì)免疫系統(tǒng)有益。
總之，飲食在預(yù)防宮頸癌方面起到一定的輔助作用，但不能完全依賴飲食。還需保持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行婦科檢查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好，一般是每周2-3次，性生活過于頻繁不利于身體健康。要注意性生活的清潔。過頻的性生活也是影響身體健康的。

發(fā)困身體沒勁可能是11號(hào)12號(hào)13號(hào)連續(xù)同房引起的，建議注意休息，在性生活十天后可以去醫(yī)院進(jìn)行血HCG的檢測(cè)，可初步明確是否懷孕。