12歲女孩同班同學已發(fā)育，自己還未發(fā)育，怎樣能加快發(fā)育？
2017-06-20 19:47
點擊掃描二維碼更精彩
12歲女孩同班同學已發(fā)育，自己還未發(fā)育，怎樣能加快發(fā)育？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陸力生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
12歲女孩發(fā)育有早晚差異，受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和心理等多種因素影響。若14歲仍未發(fā)育，建議就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-06-20 20:06
1.遺傳因素：家族中女性發(fā)育的時間會對個體產生影響。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素的食物。
3.睡眠質量：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進發(fā)育。
4.運動鍛煉：適當運動，如跳繩、游泳等，可增強體質，助力發(fā)育。
5.心理狀態(tài)：保持樂觀心態(tài)，減少焦慮，避免因心理壓力影響發(fā)育。
總之，每個女孩的發(fā)育進程不同，不必過于擔憂。只要保持良好的生活習慣，身體會在適當的時候正常發(fā)育。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
