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脖子后背發(fā)緊、有壓迫感且轉(zhuǎn)動(dòng)有響聲，可能與肌肉勞損、頸椎病變、不良姿勢(shì)、外傷及炎癥等因素有關(guān)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉疲勞，可通過(guò)按摩、熱敷緩解。
2.頸椎病變：如頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，需完善檢查，嚴(yán)重者可能手術(shù)。
3.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期坐姿、睡姿不當(dāng)，導(dǎo)致頸椎受力不均，要注意糾正。
4.外傷：頸部受傷后未完全恢復(fù)，需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.炎癥：頸椎周圍的炎癥，如筋膜炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
總之，脖子出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，明確原因后采取相應(yīng)措施。平時(shí)要注意保護(hù)頸椎，預(yù)防此類問(wèn)題發(fā)生。

你好，如果X線檢查報(bào)告顯示只是頸椎椎體輕度增生的話沒(méi)什么大礙，總感覺(jué)脖子緊，咯吱咯吱響的話需要加強(qiáng)局部的鍛煉，你可以考慮推拿，按摩，理療，貼膏藥等進(jìn)行緩解，不要長(zhǎng)期坐著，適度活動(dòng)?？梢钥紤]吃點(diǎn)舒筋健腰丸

你好，這個(gè)頸椎病引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊和針灸按摩物理療法治療。注意休息和不能枕頭過(guò)高和長(zhǎng)時(shí)間低頭工作 。