孩子視力正常但讀書(shū)用眼習(xí)慣不好，需用治療儀預(yù)防嗎
孩子視力正常但讀書(shū)用眼習(xí)慣不好，需用治療儀預(yù)防嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉婉君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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孩子視力正常但用眼習(xí)慣不佳，一般無(wú)需使用治療儀，關(guān)鍵在于培養(yǎng)良好習(xí)慣。同時(shí)，要留意視力變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-06-24 21:28
1.保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)：身體坐正，書(shū)本與眼睛距離適中，不要彎腰駝背。
2.控制用眼時(shí)間：每讀書(shū)40分鐘左右，休息10分鐘，遠(yuǎn)望或閉目放松。
3.注意光線環(huán)境：室內(nèi)光線要充足、均勻，避免強(qiáng)光或弱光。
4.限制電子產(chǎn)品使用：減少看電視、手機(jī)等的時(shí)間，每次不超過(guò)20分鐘。
5.增加戶外活動(dòng)：每天保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，促進(jìn)眼部調(diào)節(jié)功能。
6.均衡飲食：多吃富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、魚(yú)類等。
只要孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，就能有效預(yù)防近視。家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的視力情況，如有問(wèn)題及時(shí)處理。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
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