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四歲孩子一年長高5厘米且身高95厘米是否正常，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.遺傳因素：孩子的身高很大程度上受父母身高遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子的生長速度可能相對較慢。
2.營養(yǎng)狀況：充足均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素會影響生長。
3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會阻礙身高發(fā)育。
4.運動情況：適量的運動能促進(jìn)骨骼生長，缺乏運動可能導(dǎo)致生長緩慢。
5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等也會影響身高。
孩子的身高增長情況需要綜合判斷，如果家長對孩子的身高有疑慮，建議帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查評估。

你好；身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，平時注意營養(yǎng)和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。