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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學科
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預防感冒需從多方面入手，包括增強自身免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好生活習慣、避免接觸傳染源及及時增減衣物等。如出現(xiàn)嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-07-11 09:11
1.加強鍛煉：如跑步、游泳等，增強體質。
2.注意飲食：多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
3.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.個人衛(wèi)生：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻。
5.避免聚集：在感冒高發(fā)期，少去人員密集場所。
6.通風換氣：室內常通風，保持空氣新鮮。
7.接種疫苗：如流感疫苗，預防特定類型的感冒。
預防感冒需要長期堅持良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，多方面共同努力，才能有效降低感冒的發(fā)生幾率。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數感冒易根據典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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