国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

14歲孩子身高1.36米可能低于正常范圍，影響身高的因素眾多。建議就醫(yī)評估，排除疾病因素。若不存在疾病，可通過多種方式促進長高。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，若父母身高較矮，孩子可能相對較矮。
2.營養(yǎng)因素：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜水果等。
3.睡眠因素：充足睡眠有助于生長激素分泌，每天應保證8小時以上睡眠。
4.運動因素：適量運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。
5.心理因素：保持良好心態(tài)，避免精神壓力過大影響內分泌。
6.疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高，若有異常需及時治療。
家長要關注孩子的生長發(fā)育，如有疑慮及時就醫(yī)，通過綜合措施幫助孩子達到理想身高。