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蹲下起來(lái)眼睛發(fā)黑且在經(jīng)期暈倒，可能是體位性低血壓、貧血、低血糖、心血管疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因造成的。 1.體位性低血壓：突然改變體位時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血不足?？赏ㄟ^(guò)緩慢起身預(yù)防。 2.貧血：經(jīng)期失血過(guò)多，體內(nèi)血紅蛋白減少，影響氧氣輸送。需補(bǔ)充鐵劑、維生素等。如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 3.低血糖：能量攝入不足或消耗過(guò)多，血糖降低。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。 4.心血管疾?。喝缧穆墒С！⒐谛牟〉?，影響心臟供血。需做心電圖等檢查明確。 5.內(nèi)分泌紊亂：經(jīng)期激素水平變化，可能影響血管舒縮功能。注意休息，保持情緒穩(wěn)定。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)要注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠。