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新鮮牛初乳作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，適宜通過(guò)幾種方法攝入，包括直接飲用、加入溫水稀釋、混合到谷物或麥片中、制作成奶昔或是用于烹飪。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.直接飲用：確保新鮮牛初乳經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理和消毒，可以直接飲用以獲得最大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2.加入溫水稀釋：將牛初乳與溫水按適當(dāng)比例混合，適合不喜歡純牛初乳口感的人群。
3.混合到谷物或麥片中：與早餐谷物或麥片搭配食用，既方便又營(yíng)養(yǎng)。
4.制作成奶昔：將牛初乳與其他水果或蔬菜混合攪拌，制成營(yíng)養(yǎng)奶昔。
5.用于烹飪：可以將牛初乳作為烹飪?cè)现唬黾硬穗鹊臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
食用新鮮牛初乳時(shí)，建議選擇適合個(gè)人口味的方法，并確保產(chǎn)品來(lái)源可靠，經(jīng)過(guò)安全處理。