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提臀有很多種辦法能夠做到，比如瑜伽或者其他的后抬腿等動(dòng)作都是有助于提臀的。如果你的情況是屬于臀部的脂肪比較少的，想要提臀就要借助于抽脂然后填充到臀部了。注意不要久坐，這樣會(huì)讓臀部扁平的。一定要多加注意才好。

做提臀手術(shù)事前一定要注意，手術(shù)前兩周內(nèi)，請(qǐng)勿服用含有阿斯匹林的藥物，因?yàn)榘⑺酒チ謺?huì)使得血小板凝固的功能降低；患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診時(shí)翔實(shí)向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認(rèn)手術(shù)方案；手術(shù)前確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎癥；女性要避開月經(jīng)、哺乳周期。

提臀手術(shù)是利用手術(shù)的方法切除臀部松馳皮膚和多余脂肪，使得下垂，變形的臀部得到緊致與提升。提臀手術(shù)要注意手術(shù)衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。手術(shù)后不能吃辛辣刺激的食物，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)穿著專用塑身衣（彈力套）。要經(jīng)?；顒?dòng)，避免久坐，醫(yī)生開的消炎藥要記得按時(shí)服用。