夏季防暑與身體不適：頭痛發(fā)熱后的自我管理與應(yīng)對措施
2017-07-24 08:51
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夏季防暑與身體不適：頭痛發(fā)熱后的自我管理與應(yīng)對措施
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級甲等
綜合科
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中暑后頭疼發(fā)燒，即使退燒仍需關(guān)注身體狀況?？赡芘c中暑導(dǎo)致的脫水、電解質(zhì)紊亂、腦部血管擴(kuò)張、炎癥反應(yīng)及身體應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-07-24 09:02
1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：適量飲用淡鹽水或運(yùn)動飲料，以恢復(fù)體內(nèi)平衡。
2.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累，讓身體得到恢復(fù)。
3.飲食調(diào)整：清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免油膩辛辣食物。
4.監(jiān)測體溫：每天定時測量體溫，觀察是否有反復(fù)發(fā)燒的情況。
5.藥物治療：如頭疼明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥，但需遵醫(yī)囑。
6.避免高溫環(huán)境：短期內(nèi)不要長時間處于高溫、高濕環(huán)境中。
一般來說，經(jīng)過上述處理，身體會逐漸恢復(fù)。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，務(wù)必及時就醫(yī)。
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