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你好！關(guān)于白癜風(fēng)患者的護(hù)理，下面就是具體介紹： 1、白癜風(fēng)患者要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能： 白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。 2、白癜風(fēng)患者要調(diào)攝精神，保持樂(lè)觀情緒： 要注意精神調(diào)節(jié)，保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。 3、白癜風(fēng)患者要調(diào)整飲食，合理禁忌： 平時(shí)要多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果(核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆類和豆制品、動(dòng)物肝臟等;適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素;避免維生素C 的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗等;在白癜風(fēng)進(jìn)展期，絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒，亦不可過(guò)食辛辣等刺激性食物，因食用魚蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見(jiàn)不鮮。 4、白癜風(fēng)患者要保護(hù)皮膚、避免損傷： 平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過(guò)緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學(xué)物質(zhì)有引發(fā)白癜風(fēng)病的可能;另外要避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬，臨床上經(jīng)?？吹揭恍┗颊叱Ｒ蜓紫耐獬雎糜?、軍訓(xùn)、出差而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)、加重。

白癜風(fēng)病因相當(dāng)復(fù)雜，誘因達(dá)幾十種。白癜風(fēng)雖不是不治之癥，但卻是一種頑固的慢性疾病，患者需認(rèn)真對(duì)待。首先，要保持心態(tài)樂(lè)觀，切勿悲觀急躁憂郁，不良情緒對(duì)白癜風(fēng)的治療相當(dāng)不利?；颊咂綍r(shí)可多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以白癜風(fēng)患者可適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，這對(duì)白癜風(fēng)有一定的治療作用。但在炎熱的夏季，陽(yáng)光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應(yīng)該避免外出，或做好防護(hù)措施。

一、調(diào)整心態(tài)，放松心情。多患者都是因?yàn)閷?duì)白癜風(fēng)有恐懼，對(duì)白癜風(fēng)的認(rèn)識(shí)不夠清晰。所以要先對(duì)白癜風(fēng)做出了解，知彼知己方能百戰(zhàn)不殆，同時(shí)也能夠樹(shù)立信心，讓自己能堅(jiān)持治療下去。無(wú)論是做什么事，都需要有一個(gè)好的心情，只有一個(gè)好心情才能讓人放松下來(lái)，能夠夠好的完成。樹(shù)立好的心態(tài)，讓自己能夠堅(jiān)持治療，同時(shí)好心情也是白癜風(fēng)康復(fù)的催化劑。 二、睡得好才能有個(gè)好身體。現(xiàn)代社會(huì)，很多人為了賺錢加班工作，熬夜甚至通宵，這樣讓身體超負(fù)荷的工作并長(zhǎng)期得不到休息，人的身體機(jī)能會(huì)下降，免疫力降低，同時(shí)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，這樣一來(lái)，熬夜變成了人得白癜風(fēng)的誘因。所以，保持良好的作息最重要，人的身體得到的休息，各項(xiàng)系統(tǒng)機(jī)能都正常，對(duì)于疾病的免疫是很高的。所以放松心境，確保睡覺(jué)也是能夠根絕一部分白癜風(fēng)的發(fā)作的。